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賀!八個月了,老娘我終於回到懷孕前的體重了!
今早尚未進食,穿著清涼的踏上體重計("斤斤"計較)
那久違的數字真是令人振奮~~~
好多人都恐嚇我說 錯過產後六個月的減重黃金時期就很難減
不過我懷疑這是商人想出的說法
這樣女人們才會趕緊去買塑身衣或減肥食品 哈
產後
8d出院-7.3kg
1m -2.7kg
2m -1.5kg
3m -0kg
4m -0.8kg
5m -0.1kg
6m -0.9kg
7m -1.4kg
8m -0.7kg
以上看來 產後黃金六個月我到底在幹嘛???實在很混,減肥根本是嘴上說說嘛!
餵母乳餓得很快
尚未供需平衡前,常常擠完或餵完(.)(.)
我就開始瘋狂覓食,所以體重也降得很慢
供需平衡後,就比較少吃點心
這兩個月晚餐有稍加控制澱粉及份量,
還有老公也比較少買鹹酥雞回來(很欠揍的最大功臣)
所以沒運動,沒穿塑身衣,沒吃減肥食品,
只有這兩個月晚餐的量控制+持續餵母奶===>八個月回復
巧虎送給媽媽的肥肉,byebye囉!
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